Monthly Archives: Maggio 2019

Resilienza: Tutti possono potenziarla

2019-10-15T08:21:57+00:00

Sentiamo spesso parlare di resilienza, ma che cos’è esattamente? Il concetto di resilienza indica la capacità umana di affrontare positivamente e con efficacia eventi traumatici, stressanti che suscitano sentimenti negativi e provocano sofferenza. La resilienza è quindi una resistenza psicologica che permette di gestire e combattere lo stress in modo sano ed efficace per ritrovare se stessi. La persona resiliente riesce a fronteggiare le difficoltà, a riorganizzare la propria vita con successo e raggiungere mete importanti. La resilienza pur essendo una capacità che appartiene alla natura umana, non sempre viene attivata perché è influenzata da diversi fattori come la percezione che [...]

Resilienza: Tutti possono potenziarla2019-10-15T08:21:57+00:00

Cambiamento e neuroscienze

2019-10-15T08:21:57+00:00

Stephen Porges, noto neuroscienziato contemporaneo, ha scientificamente dimostrato che un buon trattamento psicoterapeutico è in grado di modificare i pattern neurali e di conseguenza comportamentali dell’individuo. La teoria polivagale di Porges (Porges, 2014) descrive in particolare i comportamenti legati all’attività del nervo vago, le cui diramazioni interessano il sistema nervoso autonomo. Il SNA è deputato all’attivazione di comportamenti volti alla sopravvivenza e si occupa del mantenimento dell’omeostasi. Porges spiega la diramazione del nervo vago, la cui struttura si è evoluta nel corso della filogenesi ampliando il bagaglio di strategie adattive a cui l’individuo può ricorrere in caso di necessità. L’uomo preistorico [...]

Cambiamento e neuroscienze2019-10-15T08:21:57+00:00

Autenticità: sentirsi bene nei propri abiti!

2019-10-15T08:21:57+00:00

Il concetto di autenticità definisce un aspetto insito in ogni individuo. Si potrebbe pensare all'autenticità come ad un individuo che agisce nell'integrita' delle sue dimensioni. Una persona potrebbe perciò essere definita "autentica"quando agisce quotidianamente facendo esperienza di sentirsi coeso, vitale, sicuro. L'Enfant Research(2002)ha messo in evidenza come già dalle prime settimane di vita il bambino cerchi l'altro ed abbia bisogno di lui per conoscere, gestire e consolidare i suoi stati emotivi. L'autenticità quindi nasce e si sviluppa all'interno di un contesto intersoggettivo e per poterlo fare a pieno e in modo creativo ha bisogno della sensibilità e dell'empatia dell'altro. La psicoterapia [...]

Autenticità: sentirsi bene nei propri abiti!2019-10-15T08:21:57+00:00

La cromoterapia come stile di vita

2019-10-15T08:21:57+00:00

È noto che l'arrivo della primavera, con i suoi colori abbia un'influenza sullo stato emotivo di molti individui. La medicina alternativa si serve dei colori per migliorare l'umore ed apportare effetti per il benessere mentale dell'organismo insegnandoci che ogni individuo attribuisce a ciascuna variazione cromatica delle caratteristiche emozionali. Tali caratteristiche possono variare a seconda del tono dell'umore e tra persone diverse. L'arte della cromoterapia rivitalizza, trasforma ed integra mente, corpo e spirito attraverso l'elaborazione nell'immediato di uno stimolo sensoriale da parte dall'amigdala che coordina gli stati emotivi, i quali, a loro volta, producono una risposta inconscia. Colori come giallo, rosso ed [...]

La cromoterapia come stile di vita2019-10-15T08:21:57+00:00

Adolescenza: Età di trasform-azione

2019-10-15T08:21:57+00:00

Cos’è l’adolescenza? Tante sono le risposte date a questa domanda, nonostante ciò è sempre difficile darne di esaustive se si tiene conto dell’unicità di ciascun adolescente. L’adolescenza è sicuramente un periodo della vita in cui più di ogni altro avvengono cambiamenti fisici, cognitivi, ed emotivi; un periodo che racchiude in sé anche movimento e azione, necessari per passare da un Io bambino ad un Io adulto da strutturare. Per spiegare questo periodo della vita può essere utilizzata la metafora del viaggio, perché di un viaggio si tratta, durante il quale l’adolescente cerca di conoscere e comprendere ciò che lo circonda e il [...]

Adolescenza: Età di trasform-azione2019-10-15T08:21:57+00:00

Insegnare le emozioni

2019-10-15T08:21:58+00:00

Pellai descrive le emozioni come mattoni che gettano le basi per le nostre relazioni e donano significato a ciò che ci succede. Le neuroscienze hanno dimostrato come le emozioni, tutte, hanno la capacità di attivare circuiti neuronali antichi e sofisticati in grado di interferire con i pensieri. La logica è si fondamentale per lo sviluppo dell'essere umano tuttavia le emozioni hanno la meglio! Così come una famiglia senza emozioni è una famiglia vuota, così la scuola, l'insegnamento vissuto senza emozioni è una scuola vuota. Proprio per questo motivo sono stati ideati dei veri e propri percorsi di educazione alle emozioni fin dalla [...]

Insegnare le emozioni2019-10-15T08:21:58+00:00

Prossimi eventi

  1. I misteri dell’adolescenza

    11 Settembre • h 16:00 - 17:00
  2. Dal pensiero all’azione

    25 Settembre • h 16:00 - 17:00
  3. Una bussola per l’ansia

    2 Ottobre • h 16:00 - 17:00
  4. Dalla conoscenza personale all’esperienza di sé

    20 Novembre • h 16:00 - 17:00
  5. I giochi relazionali

    4 Dicembre • h 16:00 - 17:00

Contatti

Via Giovan Battista Gandino 50
00167 Roma
Via Baldo degli Ubaldi 210
00167 Roma

Telefono: +39 06 90 20 97 60

Web: Cepib.it

Il rispetto della privacy è la nostra priorità
Questo sito utilizza cookie propri e di terze parti come descritto nella Cookies e Privacy policy.
Ciccando OK o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie.
Ok