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Molto spesso sentiamo parlare dell’effetto placebo e del modo in cui può condizionare positivamente il modo in cui ci sentiamo. Ma il rovescio della medaglia

Il viaggio è un’esperienza che ha profonde implicazioni psicologiche che influenzano il benessere mentale ed emotivo dell’individuo. Questo perchè affrontare nuovi luoghi stimola la mente,

I benefici dell’esercizio fisico sul benessere fisico e mentale, sia negli atleti professionisti sia nella popolazione generale, sono ormai ben noti. La pratica sportiva ha infatti comprovate conseguenze estremamente positive da un punto di